一、床垫挑选办法1、沾
用手指醮点水床垫表层织物上多沾一下，看看是否容易退色。如果印染的织物容易退色，一来表明染料的重金属容易沾在皮肤上影响健康，二来也表明床垫的选材不考究。沾的过程也是触摸的过程，织物面料如何要做到心里有数。
2、闻
新床垫要注意闻一闻有没有什么特别的气味。如果是棕榈丝的淡香味或乳胶的乳香味，这是正常的。如果胶水味等气味太浓，就要提防有害气体了。
3、拍
选择床垫的多个部位尤是几个角落，用力拍打一下。一是感觉一下床垫的弹性，弹力太差肯定不够舒适。二是感受一下床垫的透气性，如果拍的时候能感觉到掌心有风透过，说明透气性不错。
4、躺
买床垫时一定要在床垫上试躺10分钟以上，这样你就基本能判断床垫的软硬度是否适合你。
二、床垫种类
1、棕床垫：材质较硬，天然材质，价格喜人。
2、弹簧床垫：大众化，中水很深。
3、海绵床垫：价格最喜人。
4、记忆棉床垫：慢回弹，能够贴合人体，躺在上面有包裹感，高科技。
5、乳胶床垫：纯天然材质，弹性、支撑性好，透气。
6、水床垫：床垫中的非主流、杀马特。
7、 充气床垫：床垫中的非主流、杀马特。
三、床垫硬度推荐
1、上班族：可以选择记忆棉床垫，可以分解和吸收人体的压力，根据人体温度变幻不同的软硬度，准确塑造体型轮廓，带来无压力贴合感，同时给予身体有效的支撑。
2、青少年：青少年处于身体发育的阶段，身体的可塑性大，尤这一时期要注意对颈椎的保护，大多数父母为了给学业繁重的孩子一个心灵安慰，选择柔软的床垫，可以让孩子睡得舒服、安心，但由于在法语阶段，不建议选择太过软的床垫。
3、婴幼儿：市面上常见的宝宝床垫有海绵和弹簧两类。弹簧材质较海绵材质耐用，床垫里面的圈数也会多一些，海绵床垫是用聚酯制成，会比弹簧床垫轻，但是不论哪种材质，床垫的边上一定要有排气孔，且在选择海绵床垫时，要确保它的高密度性。
4、老年人：适合硬床垫，适合老年人的床垫应是使人体在仰卧位时，保持腰椎正常的生理前凸，腰椎不侧弯。，只要是具备一定硬度的床垫就可以了。