相信很多人都曾经受到打嗝得困扰,打嗝虽然不是病,但是也让人很不舒服,尤其是在公共场合会极为尴尬,那么问题来了,不停打嗝怎么办?

要想解决打嗝,首先要明白为什么会打嗝,在平时吃饭或者饮水、大笑等等是,一不小心冷空气就会进入体内,位于每两条肋骨直接得呼吸肌,所承受得压力就会改变,从而引起打嗝。

可以尝试用以下方法解决不断打嗝:

1.如果是在家里打嗝,只需要平躺在床上或者沙发上,保持深呼吸,两三分钟后打嗝自然就停止了。

2.在左手手掌根部以下2.5厘米处,找到自己的内关穴,用右手大拇指用力拿住内关穴,几分钟后打嗝自会停止。

3.含住一口水,在每次要打嗝的时候就咽一小口,重复5-8次,在这之间不要张嘴,保持鼻子呼吸。

4.如果是周围什么条件都不允许,可以尝试深呼吸,保持身体放松,这也是最常用的办法,一般几分钟就能解决打嗝,停止打嗝后在继续几次深呼吸即可。

5.如果以上方法都没有效果,还是不停打嗝的话,建议去医院看看大夫,避免因为打嗝让身体受到损害。