在宝宝的成长的过程中，会有很多问题需要家长注意，比如说宝宝的睡眠情况，有些宝宝的睡眠不好，家长认为可能是宝宝没有枕头的原因。对于成年人来说，没有枕头是睡不好的，那么，2岁半宝宝可以睡枕头吗？
1、宝宝生下来在四到五个月的时候，颈椎部分会开始变的自然弯曲，这个时候就可以给宝宝枕一厘米高的枕头。宝宝在七八个月的时候，胸椎会开始慢慢的向后发育，肩部会明显变宽，这时就可以给宝宝枕三厘米高的枕头了。对于2岁半的宝宝来说，比较适合枕五厘米左右高度的枕头，枕头高度如果太高或者是太低的话，宝宝的睡眠质量会有影响。
2、在睡觉时由于头部发的压力，枕头中间部位会低于两边，这样可以防止宝宝仰卧睡觉，当宝宝仰卧睡觉时会对宝宝的心肺发育有影响，2岁半的宝宝用枕头会很舒服，能有利于宝宝的身体发育，让宝宝的睡眠质量更好些。
3、家长要注意给宝宝不能过早的使用枕头，要控制好使用时间。2岁半的宝宝除了要使用舒适的枕头外，还应多运动，家长可以带宝宝多出去遛弯，多呼吸一下新鲜空气。