床垫是一种专门用于放置在床架上的睡眠垫具，可以支撑人的体重，提供舒适的睡眠环境。床垫的质量会直接影响睡眠质量，选择什么样的床垫才是好的，是很多人比较关心的问题。
在选择床垫时，应根据自己的体型和睡眠习惯，来选择合适的硬度，确保舒适度。身体轻的人，可以选择较软的床垫，身体重的人，可以选择较硬的床垫，这样可以更好的支撑身体，减少睡眠中的不适感。
在选择床垫时，应注意床垫的材质。床垫的材质会直接影响睡眠质量，选择比较舒适、抗菌防螨的材质，可以更好的改善睡眠质量。
在选择床垫时，应注意床垫的品牌，品牌床垫质量要比普通床垫好得多，一般都有质保，可以确保质量的可靠性。
后选择床垫时，应注意床垫的价格，价格越高的床垫，质量越好，但也不能因为价格高就认为质量就一定好，应根据自己的实际情况，选择合适的床垫。
选择床垫，应根据自己的体型和睡眠习惯，来选择合适的硬度；应选择比较舒适、抗菌防螨的材质；应注意床垫的品牌；应根据自己的实际情况，选择合适的床垫。只有这样，才能保证睡眠质量，让自己睡得更舒服。