床垫7公分和10公分是指床垫的厚度，床垫的厚度一般可以分为7公分、10公分、15公分等。床垫的厚度不仅影响睡眠质量，还关系到人体的舒适度和健康。
7公分的床垫通常比较薄，质地轻薄，体积小，易于携带，但不利于支撑人体的重量，容易变形，不利于改善睡眠质量。而10公分的床垫比7公分的厚度要厚一些，质地比较硬，能够更好地支撑人体的重量，有利于改善睡眠质量，但体积较大，不太方便携带。
7公分和10公分的床垫适合什么人群呢？
7公分的床垫适合那些偏瘦的人群，体重比较轻，不需要太多的支撑，这样的床垫能够满足需求。而10公分的床垫则更适合那些体重较重的人群，因为这样的床垫能够更好地支撑人体的重量，有利于改善睡眠质量。
在选择床垫的时候，要根据自己的体重来选择厚度，如果体重较轻，可以选择7公分的床垫；如果体重较重，可以选择10公分的床垫。也要注意床垫的材质，要选择质地柔软、透气性好的床垫，这样才能够睡得更舒服。
7公分和10公分的床垫，主要是根据自己的体重来选择，7公分的床垫适合偏瘦的人群，10公分的床垫则更适合体重较重的人群。还要注意床垫的材质，选择质地柔软、透气性好的床垫，这样才能够睡得更舒服。