甲醛是一种有害物质，可以通过室内空气中污染物的吸入而进入人体，引起头痛、嗓子痛、咳嗽等症状，甚可能引发肺癌等疾病。床垫是家居中接触人体时间长的物品之一，中也可能含有甲醛。要想保护自己的健康，除去床垫中的甲醛是必不可少的。

除去床垫中的甲醛，首先要做的是选择甲醛含量低的床垫，因为这种床垫可以减少甲醛的排放量。如果已经购买了含有较高甲醛含量的床垫，则可以通过清洁、消毒和通风等方式来除去甲醛。

可以使用吸尘器对床垫进行清洁，去除表面的灰尘和污垢，减少甲醛的排放量。可以使用消毒剂对床垫进行消毒，杀死细菌和病毒，从而减少甲醛的排放量。后，可以定期开窗通风，使室内空气得到更新，从而降低甲醛的浓度。

如果床垫上有污渍，可以使用洗衣机或洗衣粉将洗掉，降低甲醛的排放量。应定期更换床垫，使用新的床垫来替换旧的床垫，减少甲醛的排放量。

除去床垫中的甲醛，可以通过选择甲醛含量低的床垫、清洁、消毒、通风、洗涤等方式来减少甲醛的排放量，从而保护自己的健康。