答案是肯定的，使用床垫有许多好处。床垫是一种舒适的床上用品，可以有效地支撑身体，改善睡眠质量，缓解肌肉疲劳，减少疼痛，改善血液循环，帮助身体恢复，改善身体健康。
床垫的舒适性是非常重要的，可以有效地支撑身体，缓解肌肉疲劳，减少疼痛，改善血液循环，帮助身体恢复，改善身体健康。床垫也可以帮助改善睡眠质量，提高睡眠效率，减少失眠，让人更好地休息。
床垫的材质也很重要，可以提供舒适的睡眠环境，减少睡眠中的不适感，让人更加轻松自在。床垫的材质记忆棉、羊毛、天然乳胶等，可以根据个人的偏好选择适合自己的床垫。
使用床垫也有一些安全方面的考虑。床垫的品质和使用寿命都有一定的要求，床垫的表面要平整，不能有明显的凹凸，免影响睡眠质量，也不能有污渍，免引起皮肤过敏。
使用床垫有许多好处，可以改善睡眠质量，改善身体健康，缓解肌肉疲劳，减少疼痛，改善血液循环，帮助身体恢复，使人更加轻松自在。在选择床垫时也要注意安全，选择合适的材质，确保床垫的质量和使用寿命。