1、棕垫的优点：棕垫的原材料是棕树的棕衣，绿色环保、安全可靠，更有益人体健康;棕垫更符合人体力学要求，能够保护体脊，均匀承托，对腰痛等常见疾病起到良好的预防和保健作用，非常适合老年人和发育中的儿童使用。
2、棕垫的缺点：棕垫的优点很多，但缺点也很明显，的耐用程度差，承托性能差，睡久了易塌陷变形，保养不好的话，棕垫还易虫蛀或发霉等，使用寿命会大大减少。当你睡在棕垫床上时，不能像床垫那样推回原来的形状，无法带给我们身体足够的放松。
怎么区别棕床垫的好坏
1、看棕丝：观察床垫内部的棕丝，现在大部分棕垫厂家都会提供拉链或是透视窗设计提供这个检查的渠道。棕丝光泽为哑光、棕丝纤维绵长、排列整齐为上。如果棕丝光泽过于光亮则很有可能进行了某些上胶处理，棕丝短、散则很有可能是椰棕或是山棕的边角料，排列混乱证明做工粗糙。
2、闻味道：棕垫的味道，气味清淡，略带植物的清香为上。如果能清晰分辨出化学制品的味道往往是因为棕垫的制作工艺不将就，使用了太多的胶，或是面料质量低劣。如果有霉味，可能是制作、运输、仓储时受潮进水造成的，发霉的棕丝会继续发霉糟朽。如果棕垫带有明显的香气也是不正常的。
3、看弹性：用双手使劲按压棕垫，感受棕垫的弹性，听棕垫受到按压时发出的声音。
棕垫多厚的比较合适
棕垫一般10厘米的比较合适。椰棕有硬棕和软棕之分，硬棕跟木板床一样硬，但比较透气，软棕的表面会喷少量的天然乳胶，因此较软，弹性低，的厚度基本上都是一样的5至10厘米，此厚度较符合人体工学，既不是太软也不会太硬。儿童床垫的厚度一般是5厘米到20厘米之间，最好不要超过25厘米。