睡觉是人体最重要的生理活动之一，枕头作为睡眠中的重要元素之一，不仅仅只是起到舒适的作用。睡觉隔枕头虽然看起来不太卫生，但实际上它有助于身体健康。从专业角度解释为什么应睡觉隔枕头。

第一：引言

睡眠是人类每天必须进行的活动之一，选择好的枕头则可以帮助我们获得更好的睡眠质量。在选择枕头时，许多人会考虑到舒适性、支撑性以及保持干净等因素。在很多情况下，枕头也可能成为某些疾病或者感染传播的媒介。有些人会选择隔枕头来避免这种情况。

第二： 隔离过敏原

过敏体质的人来说，隔离过敏原非常重要。在夜晚睡觉时，我们通常会接触到大量的细菌、粉尘和的物质，这些物质可能导致过敏反应。通过隔离自己和他人的枕头，可以减少这些过敏原的传播和接触，从而降低患上疾病的风险。

第三： 防止感染传播

睡觉隔枕头也有助于防止感染的传播。这是因为许多疾病都可以通过口腔分泌物（如唾液）或皮肤表面的细菌进行传播。如果你与他人共用一个枕头，那么就可能会被感染。在公共场所（如旅馆、酒店等）或者在与不同人士分享房间时最好使用自己的枕头。

第四：保持清洁卫生

睡觉隔枕头还有助于保持枕头的清洁卫生。我们每天都会产生大量汗液和皮脂，这些分泌物在经过一段时间后会被吸收到枕头里面，容易滋生细菌和霉菌。如果你经常将自己的脸贴在未清洗过或者分享过的枕头上，那么就很容易引起皮肤问题或者健康问题。

第五：

睡觉隔枕头虽然看起来有点奇怪，但它确实有助于身体健康。隔离过敏原、防止感染传播以及保持清洁卫生都是睡觉隔枕头的好处。在选择枕头时，我们也应考虑到支撑性和舒适度等因素。最重要的是，无论你选择什么样的枕头，都要保持清洁不要与他人共享。