枕头高低我们的睡眠质量有很大的影响，特别是枕头低会使我们产生头昏现象，导致我们无法得到充足的睡眠。从SEO编辑的角度出发，为您详细介绍枕头低就头昏这一问题。

1. 枕头低影响颈椎健康

枕头低会导致我们的颈椎处于一个不自然的状态，长期下去会造成颈椎病等问题。而当我们处于这种状态时，大脑能够接收到更少的氧气和营养物质，因此容易产生头昏现象。

2. 无法充分休息会导致身体疲劳

当我们睡觉时，身体需要进入深度睡眠状态才能得到真正的休息。然而如果枕头过低，则无法让我们进入深度睡眠状态。这样就会导致身体没有得到充分休息，从而感到疲劳和精神不振。

3. 枕头低影响血液循环

当我们使用过低的枕头时，血液流向大脑的速度会减缓。这样一来大脑就会缺氧，头部也会出现疼痛和头昏的现象。使用正确高度的枕头是有必要的。

4. 枕头低容易导致打鼾

当我们的呼吸道被压迫时，就容易产生打鼾现象。而枕头过低会使得我们的呼吸道受到压迫，从而容易产生打鼾。这样不仅会影响我们自己的睡眠质量，还会影响到周围人的休息。

5. 枕头低导致肌肉紧张

当我们睡觉时，颈部处于一个松弛状态才能真正地得到休息。然而如果枕头过低，则颈部肌肉需要一直处于紧张状态来维持身体平衡。这样一来就会导致颈部肌肉疲劳和僵硬，进而引起头昏等问题。

6. 建议选择正确高度的枕头

从上述几点可以看出，选择正确高度的枕头保护我们的健康非常重要。一般来说，枕头应与肩膀保持同样高度，能够让我们自然地放松身体。

7. 枕套也要注意

除了选择正确高度的枕头外，枕套也是很重要的。建议使用透气性好的棉质或丝绸材质的枕套，这样可以保持我们的头部干爽，不会产生过多的摩擦。

8.

枕头低就容易产生头昏现象。在选择睡眠用品时，一定要注意选购合适自己身体状况和习惯的产品。只有这样才能让我们得到良好的睡眠质量，从而拥有更加健康、愉快的生活。