颈椎问题已经成为了现代人的普遍问题，睡眠过程中枕头的选择颈椎健康有很大影响。选择一款符合颈椎需要的枕头就显得尤为重要。从以下几个方面介绍对颈椎有好处的枕头。

1. 看材质：记忆棉枕头

记忆棉是一种具有形状记忆功能的材料，能够根据人体体温和重量调整形状，使更加适合我们的颈部曲线。选择记忆棉制作的枕头是非常不错的选择。

2. 高低度要适宜：高低度可调节型

高低度可调节型枕头可以根据个人需求自由调节高度，能够更好地适应不同身体构造和睡姿习惯。这种枕头可以让我们在睡眠时保持自然舒适的姿势，有效缓解颈椎压力。

3. 采购大牌品牌：优质品牌枕头

选择知名品牌生产的枕头可以保证产品质量和售后服务，这些品牌通常会有专业的研发团队，能够为我们提供更加符合人体工程学的产品。

4. 标准尺寸更保险：标准尺寸枕头

颈椎问题较为严重的人来说，选择标准尺寸的枕头是比较稳妥的选择。因为标准尺寸相对来说更平衡，不会因为过高或者过低造成额外的压力。

5. 护颈必备款式：U型护颈枕

U型护颈枕是一种相对特殊的枕头类型，但是它保护颈椎非常有效。由于独特形状睡眠时能够有效地支撑颈部和肩部，使我们在睡觉时不会出现弯曲和扭转的情况。

6. 透气材质更舒适：天然材质枕头

选择使用天然材质制作的枕头可以让我们在睡眠时感到更加舒适和自然。这些材料具有良好的透气性能，可以有效缓解身体疲劳和压力。

7. 做到清洁卫生：易清洗款式

保持枕头清洁卫生也是颈椎健康的重要一环。选择易清洗的枕头可以更好地避免细菌和有害物质的滋生。

以上几种类型的枕头都具有一定的优势，选择哪一种取决于个人需求和习惯。但是无论如何保证舒适性和质量安全的前提下，选择对颈椎有好处的枕头才是最为重要的。