宝宝的睡眠质量身体发育至关重要，枕头是影响睡眠质量的重要因素之一。有些宝宝可能会嫌枕头太高，这样会影响舒适度和睡眠质量。探讨宝宝枕头嫌高的原因以及如何选择合适的枕头。

1. 婴儿枕头需要符合人体工程学

宝宝在成长过程中需要一个符合人体工程学的枕头。过高或者过低的枕头都会使得颈椎处于不正常状态，从而导致肩膀、背部等部位出现疼痛甚至影响到脊柱健康发育。

2. 枕头过高可能引起呼吸困难

如果你家的小宝贝经常感到呼吸不畅或者鼻塞，那么很可能是因为他使用了过高的枕头，导致口鼻被卡住无法通气。这小孩子来说非常危险，容易引发窒息等情况。

3. 不同年龄段需要不同类型的枕头

新生儿来说，头颅尚未完全成型，使用枕头可能会导致头部变形。新生儿不需要使用枕头。而三个月以上的宝宝来说，可以选择较低的枕头来给予颈椎一定的支撑。

4. 选择合适的材质

婴幼儿枕头应选择柔软、舒适的材质。通常来说，棉花、乳胶等天然材质比较适合宝宝使用。这些材料具有良好的透气性和吸湿性，能够保持干燥舒适。

5. 如何调整高度

如果你家宝宝已经在睡觉时表现出不喜欢过高枕头的情况，那么你可以考虑给他换一个更低一点的枕头。如果还是不行，可以采用增加薄毛巾或者折叠毯子等方式来调整高度。

6. 注意清洁卫生

宝宝肌肤敏感选购婴幼儿枕头时要注意是否符合卫生标准，每隔一段时间要进行清洗消毒。

7. 家长需留意孩子睡姿

为了避免宝宝因枕头过高而导致睡姿不正常，家长需要时常观察孩子的睡姿，确保颈椎得到充分支撑。

8. 逐步调整枕头高度

如果你希望宝宝能够从习惯上接受枕头，那么可以选择逐步增加高度的方式。每隔几天就增加一点高度，让宝宝逐渐适应较高的枕头。但是要注意不要一次性增加过多，免对身体造成负面影响。

婴幼儿来说，选择合适的枕头非常重要。如果你的小宝贝嫌枕头太高了，可以参考以上建议进行调整。也请家长时刻关注孩子睡眠状态和舒适度，为他们提供一个良好、舒适的睡眠环境。