宝宝压枕头普遍的现象，但很多家长不知道这会对宝宝的健康造成什么影响。宝宝压枕头的原因、危害以及如何预防。

1. 宝宝为什么喜欢压枕头？

很多家长发现自己的孩子喜欢在睡觉时把脑袋埋进枕头里或者用手臂压住枕头。这是因为小孩来说，这样能够给他们带来一种安全感和舒适感。

2. 宝宝压枕头的危害

虽然压枕头可以给小孩带来安全感和舒适感，但是如果过度压睡，就会对小孩的身体健康造成危害。长期使用枕头过高或者过硬，容易导致颈椎病、脊柱侧弯等问题。

3. 如何选购适合的婴儿枕头

家长在选择婴儿枕头时需要注意以下几点：

（1）选择松软舒适、弹性好、透气性较好的材质；

（2）尽量选择符合人体工学的设计，帮助婴儿保持正确的睡姿；

（3）避免选择过高或者过硬的枕头。

4. 如何帮助宝宝改掉压枕头的习惯

如果小孩已经形成了压枕头的习惯，家长可以尝试以下方法：

（1）在他们睡觉时给他们放一些安全玩具和抱枕，减少他们对枕头的依赖；

（2）逐渐降低枕头高度，让小孩适应较低的高度；

（3）鼓励小孩多进行户外活动和运动，增强颈部肌肉力量。

5. 必要时寻求专业医生建议

如果家长发现孩子严重依赖于压枕头，无法改掉这个习惯，或者出现了颈椎病、脊柱侧弯等问题，就需要及时寻求医生的建议。医生会根据情况制定相应的治疗方案。

6. 家长如何引导宝宝正确使用枕头

除了选择适合的儿童枕头外，家长还需引导孩子正确使用枕头：

（1）让孩子习惯仰卧睡姿，这样有助于颈部肌肉的放松和休息；

（2）枕头高度不宜过高或过低，应根据孩子的身高和体型来选择合适的高度；

（3）避免使用过硬或者过软的枕头，及过厚或者太薄的枕头。

7.

宝宝压枕头常见现象，但家长需要注意如果过度压睡会对小孩的身体健康造成危害。在选择儿童枕头时要注意材质、设计以及高度等方面。家长还需引导孩子正确使用枕头必要时寻求专业医生建议。

8.

在帮助小孩形成良好的睡眠习惯上，家长起到至关重要的作用。只有在正确引导下，小孩才能更好地享受健康、舒适的睡眠。