宝宝何时开始使用枕头备受关注的问题，因为太早或太晚使用枕头都可能对宝宝的健康产生负面影响。作为试验员，我在实践中发现，孩子在一定年龄段后才适合使用枕头，也需要根据孩子的身体状况和个人习惯进行选择。

一、为什么孩子不能早期使用枕头？

从医学角度来说，新生儿到3个月大之前不需要枕头。这是因为颈椎和脊椎还没有完全发育和成熟，过早地使用枕头会增加颈椎、脊椎等部位承受压力，导致长期低头或抬头会对颈椎造成伤害。

二、孩子应在什么时候开始使用枕头？

当孩子能够自己翻身并保持仰卧位时就可以考虑让他们开始睡在有适当高度的枕头上。通常来说，这个时间点是在4-6个月之间。此时，身体已经逐渐发展壮大，能够调整自己的姿势以避免颈部受到过多的压力。

三、如何选择适合孩子的枕头？

1. 软硬度：孩子使用的枕头应是柔软半硬的，能够支撑头颈部位，但不会让颈椎承受过大压力。一般来说，最好选择符合标准安全规定的儿童专用枕头。

2. 材质：孩子使用的枕头应是安全、健康和易于清洁的。天然棉花等有机材料和防过敏面料可以有效地保护宝宝的健康。

3. 姿势：特定睡姿习惯或者有特殊身体状况的孩子，选择不同类型的枕头也很重要。躺着睡眠时比较高等尺寸较大的弧形枕头就比较适合侧卧睡眠；而在床上坐着看书或玩耍时则可以选择具有靠背功能且可拆洗面套方便清洗和保持干净。

四、使用枕头需要注意什么？

1. 确保孩子正确地放置枕头：将孩子放置在中央区域，让枕头放置在头部下方，不是将枕头放在肩膀下面或者太高。这样能够保证孩子的颈椎和脊椎得到充分支撑。

2. 每天清洗和拍打枕头：不仅要定期清洗枕套，还要定期拍打和翻转枕头，确保形状和干净度。

3. 监测孩子睡眠过程中的姿势：如果你发现孩子在睡觉时出现了异常姿势（如抬起手臂、身体扭曲等），应立即调整姿势并检查是否需要更换适合的枕头。

：当宝宝到达适合使用枕头的年龄时，父母应根据医学建议选择合适的枕头，并注意监测孩子睡眠过程中姿势变化。也应注意每日进行简单的维护清洁工作。通过这些措施可以避免因为早期或者不当使用枕头对孩子健康造成负面影响。