喜临门床垫的高度是影响睡眠舒适度的一个重要因素。通过试验员的实际使用评测，我们发现床垫高度不同身高、体型和睡眠姿势的人群都有不同的影响。在选择床垫时，需要综合考虑自身情况和个人偏好，选择最适合自己的高度。

一、床垫高度与身高的关系

在试验中，我们邀请了不同身高的试验员进行测试。结果表明，身高较矮的人更适合选择较低的床垫，身材较高的人则更适合选择较高的床垫。这是因为床垫过低或过高都会导致睡眠时脊椎处于不正常状态，从而影响睡眠质量。

二、床垫高度与体型的关系

除了身高外，体型也是选择床垫高度时需要考虑的因素。在试验中，我们针对不同体型（如胖瘦、肌肉线条）进行了测试。结果显示，相对来说胖一些、线条不太明显或者骨架比较大的人更适合选择较高的床垫，这样可以更好地支撑身体重量，减轻压力点。

三、床垫高度与睡眠姿势的关系

不同的睡眠姿势也需要选择不同高度的床垫。喜欢侧卧的人应选择稍微高一些的床垫，保证脊椎处于正常状态；而喜欢仰卧或平躺的人则可以选择相对较低的床垫。还有一部分人喜欢在睡觉时抱枕头或者放置靠背。这些情况，需要根据个人情况灵活调整床垫高度。

四、影响因素

除了以上因素外，还有一些影响床垫高度选择的因素。如果你经常在床上看电视或者用电脑工作选择床垫高度时需要考虑到颈部舒适度；如果你家中有老人或者小孩，也需要根据实际情况来选择合适的床垫高度。

五、如何选择合适的床垫高度

在选择合适的床垫高度时，需要综合考虑自身情况和个人偏好。可以通过以下几个步骤来选择最适合自己的床垫高度：

1. 确定自己的身高、体型和睡眠姿势。

2. 根据以上因素，初步确定床垫高度范围。

3. 在实际试睡过程中，感受不同高度的床垫对自己的舒适度影响，最终选定最适合自己的高度。

在选择床垫时，床垫高度非常重要的因素。需要根据自身情况和个人喜好来选择最适合自己的高度，保证良好的睡眠质量。