睡眠每个人来说都至关重要，枕头则是影响睡眠质量的重要因素之一。但在市面上，各种各样的枕头品牌层出不穷，让人难以选择。啥枕头好呢？从不同角度探讨如何选购合适的枕头。

第一：硬度

硬度是影响枕头舒适度和支撑力的主要因素之一。喜欢睡硬枕头的人来说，选择记忆棉、乳胶、蓬松棉等材质较坚韧的枕头较为合适；而喜欢柔软的人则可以选择羽绒、丝绸等柔软舒适的材质。

第二：高低

高低也很重要的因素。脖子短或者喜欢平躺睡觉的人来说，选择低一点的枕头比较合适；而脖子长或者喜欢仰卧睡觉的人则可以选择高一点带有凹陷设计的枕头。

第三：呼吸性能

呼吸性能是指枕头对空气流通和吸收湿气的能力。易出汗或者过敏的人来说，选择呼吸性能好的枕头尤为重要。天然材质如乳胶、蓬松棉等都有较好的呼吸性能。

第四：防菌防螨

枕头作为密切接触人体的物品，很容易滋生细菌和螨虫。选择具有防菌防螨功能的枕头非常必要。一些高档记忆棉枕头、乳胶枕头都具有这样的功能。

第五：个人喜好

一点是个人喜好。每个人的睡姿、身高体型不同，所以枕头硬度和高低也有不同需求。在挑选枕头时，还应根据自己的习惯和舒适感做出选择。

：在选购枕头时需要考虑硬度、高低、呼吸性能、防菌防螨等多种因素，并根据个人喜好做出选择。需要注意保持卫生并定期更换新枕头，保证睡眠质量和健康。