软床和硬床哪个好？这个问题没有统一的答案，具体要看个人的偏好。
软床是指床垫采用软质材料制成，具有较高的弹性，可以把身体的重量均匀分散，使身体处于舒适的状态，有助于促进睡眠质量。还可以缓解体内细胞的压力，减少患者的疼痛感，特别适合老年人、儿童和病人使用。
硬床是指床垫采用硬质材料制成，具有较高的稳定性，能够给身体提供较好的支撑力，有助于保持正确的睡姿，有助于减少患者的疼痛感，特别适合健康人士使用。
从上述介绍可以看出，软床和硬床各有优缺点，选择哪一种床垫，终还是要根据个人的偏好来决定。健康人士可以选择硬床，老年人、儿童和病人则更适合选择软床。
在选择床垫时，还应注意选择适合自己身体类型的床垫，比如轻身体的人可以选择较软的床垫，重身体的人则可以选择较硬的床垫。还应注意床垫的选择材料，好选择天然环保材料，确保舒适度和安全性。
软床和硬床哪个好，终还是要根据个人的偏好来决定选择床垫时，还应注意选择适合自己身体类型的床垫，及选择天然环保材料，确保舒适度和安全性。