睡觉床板湿普遍的问题，会影响睡眠质量，让人感到不舒服。湿床板会让人担心有细菌和霉菌滋生，湿床板也会让人感到冷。为了解决这个问题，下面介绍几种妙招。

应改善床板的通风。可以在睡觉的房间里打开窗户，让空气流通，这样可以防止床板湿。

可以在床板上放一层保护垫，可以使床板不易湿。可以在床板上放一层棉被，可以吸收湿气，保护床板不湿。

应经常清洁床板，可以用温水擦拭床板，防止湿气滋生细菌。

后，应定期更换床垫，因为床垫会吸收湿气，经常使用的床垫容易变脏，容易滋生细菌。

要解决睡觉床板湿的问题，应改善床板的通风，放一层保护垫，放一层棉被，经常清洁床板，定期更换床垫。这样可以有效地防止床板湿，让人睡得更舒服。