睡床垫腰酸背痛是指在睡眠时，由于睡床垫的不良坐姿导致的腰部疼痛和背部疼痛。这种症状可以是临时的，也可以是持久的，取决于病人的体质，久睡欠佳的床垫，及因素。

腰酸背痛的原因可能是由于睡床垫的不良坐姿，这种不良坐姿会导致腰部和背部的压力增加，从而导致疼痛。久睡欠佳的床垫也会导致腰酸背痛。

腰酸背痛的治疗可以分为药物治疗和物理治疗。药物治疗可以采用抗炎药、镇痛药等，物理治疗可以采用热敷、等。

除了药物治疗和物理治疗外，患者还可以通过改变睡床垫的使用方式来改善腰酸背痛。应选择一个舒适的睡床垫，保持良好的睡眠姿势，使腰部和背部处于自然的状态，减轻腰酸背痛的症状。

患者还应注意锻炼，增强腰部和背部的肌肉力量，减轻腰酸背痛的症状。可以选择一些低强度的运动，如慢跑、游泳等，增强腰部和背部的肌肉力量。

腰酸背痛是一种常见的病症，可以通过药物治疗和物理治疗来改善症状。患者还应注意改变睡床垫的使用方式，选择一个舒适的睡床垫，保持良好的睡眠姿势，及锻炼腰部和背部的肌肉力量，减轻腰酸背痛的症状。