床垫是人们休息和睡眠的重要设备，选择合适的床垫是保证良好睡眠的关键。哪个床垫好呢？
要选择合适的床垫，就要根据自身的体型、睡眠习惯和健康状况来确定。身材较矮小的人，应选择较软的床垫，便更好地支撑身体，舒适睡眠。而身材较高的人，应选择较硬的床垫，保证身体处于正确的姿势，防止腰部受伤。睡眠习惯也是选择床垫的重要因素，睡眠侧卧的人，应选择较软的床垫，减轻肩部和腰部的压力；睡眠俯卧的人，应选择较硬的床垫，保持身体的正确姿势。
要考虑床垫的材质和结构。床垫的材质主要有天然材料和人造材料，中天然材料如羊毛、驼毛、鸭绒等，具有良好的支撑性和弹性，有助于舒适睡眠；而人造材料如乳胶、聚氨酯等，具有较高的弹性，能更好地支撑身体，防止腰部受伤。床垫的结构也很重要，多层弹性床垫能更好地支撑身体，提供更舒适的睡眠环境。
后，要考虑床垫的使用寿命。床垫的使用寿命与材质、结构有关，高品质的床垫使用寿命可达8-10年，低品质的床垫使用寿命只有3-5年。在选择床垫时，应考虑质量和价格，便在质量和价格之间取得佳平衡。
总的来说，要选择好的床垫，需要考虑自身的体型、睡眠习惯、健康状况，及床垫的材质、结构和使用寿命等因素，才能找到适合自己的床垫。